Vida después de la cirugía

La cirugía para perder peso es un compromiso importante, y prepararse para la vida después de la cirugía es crucial. Nos aseguraremos de que reciba apoyo en cada paso del camino. Aquí hay algunas cosas que debe considerar sobre cómo podría ser la vida después de la cirugía.

Miedo a los cambios físicos

Para las personas que han pasado años viviendo con obesidad mórbida, la cirugía bariátrica suena como un salvavidas. Pero, algunas personas están preocupadas por cambiar su cuerpo. Es comprensible. Su cirujano reducirá el tamaño de su estómago para que pueda sentirse satisfecho con menos comida y, dependiendo del procedimiento, absorber menos calorías y nutrientes.

Compare los beneficios de la cirugía bariátrica con los riesgos y luego hable con su médico sobre sus opciones.

Asegúrese de compartir sus inquietudes con su cirujano bariátrico y el profesional de salud mental de su programa bariátrico. Ellos podrán proporcionarle información para ayudarle a lidiar con sus inquietudes.

Y recuerde…

La cirugía bariátrica es un cambio de por vida. Incluso considerarla es un paso saludable, porque le da la oportunidad de examinar su salud y su vida.

La cirugía bariátrica es un procedimiento mayor, y la recuperación no ocurre de la noche a la mañana. Es importante seguir las instrucciones de recuperación postoperatoria de su cirujano.

Malestar y dolor

Puede pensar que la recuperación de la cirugía bariátrica será un proceso largo y doloroso, pero ese no suele ser el caso.

Nuestros pacientes se someten a una cirugía mínimamente invasiva o laparoscópica. Los cirujanos que utilizan un enfoque mínimamente invasivo crean de cuatro a cinco pequeñas incisiones.

En comparación con la cirugía abierta, la cirugía mínimamente invasiva ofrece:

Si le preocupa el dolor después de la cirugía, hable con su cirujano. Su cirujano le explicará los medicamentos para el control del dolor que le proporcionará después de la cirugía. A algunos pacientes se les proporciona un sistema que les permite controlar su medicamento para el dolor con solo presionar un botón.

Estar fuera de servicio

Como con cualquier cirugía mayor, habrá un período de recuperación. Los períodos de recuperación varían de un paciente a otro y dependen del tipo de cirugía que se realice.

Tómese el tiempo para seguir las instrucciones de su cirujano y asegúrese de usar este tiempo para practicar hábitos saludables, como la dieta y el ejercicio.

Y recuerde…

Su salud vale el tiempo que lleva recuperarse por completo. Trate de no apresurarse. Después de todo, su cuerpo se estará recuperando de la cirugía.

Adaptarse a nuevos hábitos

Se espera que los pacientes de cirugía bariátrica se comprometan a adquirir nuevos hábitos saludables, como la dieta y el ejercicio. No tendrá que convertirse en un triatleta ni descubrir estos nuevos hábitos por su cuenta, solo siga las instrucciones dietéticas y de ejercicio de su programa bariátrico. Nuestro programa bariátrico integral incluye profesionales de la salud como:

Muchos pacientes informan que durante los primeros 12 a 18 meses después de la cirugía, disfrutan de un estallido de energía y motivación.

Durante este tiempo, están haciendo cambios saludables en su estilo de vida, tales como:

Estos cambios pueden ser abrumadores, pero no son imposibles de realizar. Asista a un grupo de apoyo; puede inspirarse escuchando las historias de otras personas.

Cómo afrontar el miedo al fracaso

Después de años de perder peso y recuperarlo, no es inusual culparse a sí mismo. Sin embargo, muchos profesionales de la salud argumentarían lo contrario: los pacientes no fueron fracasos; los tratamientos para perder peso les fallaron. Es importante comprender qué es la obesidad mórbida y cómo la cirugía transforma la salud.
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Cómo encontrar apoyo

Muchos pacientes exitosos de cirugía bariátrica dicen que su red de apoyo los ayudó a mantener sus nuevos cambios de estilo de vida.

El primer paso para obtener apoyo es hablar con su familia y amigos sobre la cirugía bariátrica. Es posible que descubra que lo apoyan por completo, o puede que no. Si no lo apoyan, puede deberse al miedo. Pueden estar preocupados por su bienestar y pueden pensar que la cirugía bariátrica es riesgosa.

Si su familia o amigos no le brindan apoyo, tómese unos momentos para hablar más con ellos. Es posible que solo conozcan los mitos de la cirugía bariátrica. Explíqueles por qué está considerando la cirugía bariátrica. Les puede resultar útil visitar nuestro sitio web. Asegúrese de compartir el enlace a nuestra página de inicio con ellos.

Considere llevarlos con usted a un grupo de apoyo. De esa manera, pueden escuchar de primera mano a los pacientes de cirugía bariátrica y aprender sobre sus experiencias.

Asistencia a grupos de apoyo
Los programas bariátricos suelen incluir un grupo de apoyo para los pacientes. Los grupos de apoyo suelen estar dirigidos por un psicólogo, un coordinador del programa o un dietista. Esto significa que el grupo está moderado por un profesional sanitario.

Los grupos de apoyo son un recurso excelente. Encontrarás personas que tienen objetivos de bienestar similares, que quieren celebrar tus éxitos y que te apoyan en los momentos difíciles. Los grupos de apoyo están dedicados a estas experiencias comunes, para que puedas compartir tus sentimientos en un entorno seguro.

Si está pensando en la cirugía bariátrica, es posible que desee explorar los grupos de apoyo de algunos programas bariátricos.

Inmediatamente después de la cirugía

Su tiempo en el hospital justo después de la cirugía debe centrarse en caminar y sanar. Este no es el momento adecuado para experimentar con la comida. Comer alimentos sólidos, o simplemente los alimentos equivocados, podría dañar el sitio de la cirugía reciente o enfermarlo. No permita que su familia traiga comida de casa.

Si se siente incómodo en la cama, no se dé la vuelta ni se quede ahí tumbado. Levántese y camine. De verdad, le ayudará.

Las primeras semanas

Sus incisiones, tanto internas como externas, estarán sanando. Siga la dieta 10-10-10. No experimente con alimentos sólidos. Aumente su nivel de actividad todos los días. Para cuando el Dr. Di Stante la vea en el consultorio la semana después de la cirugía, queremos que camine al menos 15 minutos seguidos sin detenerse.

Si tiene un drenaje quirúrgico colocado, el médico se lo quitará en su visita al consultorio la semana después de la cirugía. No se estrese por la extracción del drenaje. Ya ha pasado por la parte más difícil de su recuperación. Quitar el drenaje es rápido y fácil.

Haremos que se reúna con el dietista registrado para avanzar a la Fase 2 y luego a la Fase 3 de la dieta 10-10-10. No se preocupe si necesita permanecer en la Fase 1 o 2 más de 10 días. Cada persona es diferente y el dietista lo ayudará a avanzar sin causar ningún problema.

¿Tiene preguntas que le avergonzaba hacer? Este es un buen momento para ir a un grupo de apoyo. Hay muchas otras personas que se han sometido a su cirugía a las que puede preguntar cualquier cosa. Han estado donde usted está ahora y han sobrevivido.

Más allá de

Ahora que su curación está en marcha, debería sentirse como siempre. Si la cirugía está funcionando bien, no tendrá tanta hambre como antes de la cirugía. Recuerde comer hasta que esté satisfecho, no hasta que esté lleno. Aún debe esforzarse por beber de 6 a 8 vasos de líquido cada día (líquidos sin calorías) y comer 60 gramos de proteína al día. Esto requiere algo de planificación y deberá convertirse en parte de su rutina diaria.

Independientemente de si su procedimiento de pérdida de peso le está ayudando a perder peso rápidamente o lentamente, el ejercicio es vital para el éxito a largo plazo. Debe realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado todos los días. El tiempo que pasa persiguiendo a los niños por la casa no cuenta. Necesita 30 minutos de movimiento continuo. Así que, salga a caminar, andar en bicicleta, nadar, hacer Zumba o probar algo nuevo. La clave es mover su cuerpo todos los días.

Si tiene problemas, llámenos. Estamos aquí para ayudarle. Necesitaremos verle en la consulta cada seis meses durante los dos primeros años después de la cirugía, y luego una vez al año a partir de entonces. Necesitamos asegurarnos de que la cirugía para perder peso esté funcionando lo mejor posible.

Venga a un grupo de apoyo y comparta sus experiencias. Ahora que se siente cómodo con su cirugía y su rutina diaria, puede ayudar a otra persona. Usted sabe, de primera mano, que la cirugía para perder peso es una herramienta que le ayudará a cambiar su vida. Las decisiones difíciles (tomar decisiones alimentarias saludables y hacer ejercicio todos los días) siguen siendo suyas.