La primera semana de mayo (del 4 al 8 de mayo) está designada como la Semana de Concientización sobre la Salud Mental Materna y sirve como un momento para crear conciencia sobre la importancia de la salud mental materna y promover recursos para las madres nuevas y embarazadas.

Con la pandemia de COVID-19 causando mayor temor y preocupación a muchas personas, ahora más que nunca las madres se sienten ansiosas, abrumadas y solas. Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 1 de cada 5 madres primerizas experimentará un trastorno de salud mental antes o después de dar a luz y menos del 15% de las mujeres recibirán el tratamiento necesario. Estos trastornos frecuentemente pasan desapercibidos y no se tratan durante largos períodos de tiempo, lo que resulta en consecuencias a corto y largo plazo tanto para la madre como para el niño.

“Natividad tiene como objetivo crear conciencia sobre la salud física y mental durante este tiempo sin precedentes”, dijo April Ritchie, Directora de Servicios para Mujeres y Niños. “Esperamos impulsar un cambio social positivo en nuestras comunidades al proporcionar recursos disponibles antes y después del parto para todas las madres y familias”.

Los síntomas generales de los trastornos de salud mental materna incluyen:

• Retraimiento de la pareja o incapacidad para establecer vínculos con el niño
• Cambios de humor rápidos
• Incapacidad para concentrarse
• Aumento de los niveles de ansiedad que pueden impedir los patrones normales de sueño y alimentación tanto para la madre como para el niño
• Sentimientos de culpa, miedo y/o tristeza abrumadores

Si bien casi todas las mujeres son susceptibles a estos trastornos de salud mental, son muy manejables. Las madres deben:

• Apóyese en otros para obtener ayuda y apoyo: las interacciones sociales positivas pueden ayudar a aliviar el estrés
• Dedique tiempo a su relación con su pareja
• Hable con su pareja o familia sobre sus sentimientos
• Póngase en contacto con su proveedor de atención médica para obtener los recursos o el asesoramiento adecuados que puedan ser necesarios.

La campaña, que fue iniciada por TheBlueDotProject en 2014, anima a las madres de todo el mundo a iniciar una conversación saludable en las redes sociales sobre sus luchas con la maternidad. Al hacerlo, quieren que cada madre sepa que no está sola.

Para obtener más información sobre cómo TheBlueDotProject ayuda a las madres y familias a superar el estigma de la salud mental materna, visite www.thebluedotproject.org. Las madres también pueden llamar a la línea de ayuda de TheBlueDotProject al 1-800-944-4773 (4PPD) o enviar un mensaje de texto al (504) 894-9453 para obtener apoyo y recursos adicionales.

Para obtener más información sobre los recursos proporcionados por los Servicios para Mujeres y Niños de Natividad, diríjase a www.natividad.com/women-and-childrens-services.